. Как питаться школьнику? - 17 Сентября 2015 - Управление культуры
Управление культуры Мариинского муниципального округа
Суббота, 29.01.2022, 10:31
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Афиша событий

Национальный проект Культура

Культура.Гранты России

День сибирского купечества

Пушкинская карта

Доступная среда

Форма входа

Сайты учреждений культуры Мариинского муниципального округа

Положения областных конкурсов

ВКонтакте

ВКонтакте

ТВ-передача Новости культуры Мариинска
Новости культуры Мариинска
на канале YouTube







Главная » 2015 » Сентябрь » 17 » Как питаться школьнику?
09:28
Как питаться школьнику?
   Сентябрь – пора, когда школьники после летних каникул вновь садятся за парту. Привыкнуть к школе после продолжительного отдыха - дело непростое. На адаптацию учащихся влияет несколько факторов, одним из которых является правильное питание. Теме здорового питания был посвящён классный час «Как питаться школьнику?», который 16 сентября провели сотрудники Городской библиотеки им. В. А. Чивилихина для старшеклассников Гимназии № 2.
   Прежде всего, ведущие рассказали ребятам о том, что правильное питание подростков является определяющим фактором в их полноценном развитии, хорошем самочувствии, высоких умственных и физических способностях. В подтверждение своих слов, библиотекари показали видеосюжет о том, как должен питаться школьник, и что может быть с теми, кто не соблюдает режим питания.
   Учащиеся узнали о том, что составляя меню правильного питания, необходимо придерживаться нескольких принципов. Еда должна содержать полезные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты, минералы и микроэлементы. Все продукты должны быть натуральными и полезными. В меню школьника должно присутствовать горячее питание. Не рекомендуется переедать, поскольку организм имеет свойство не расходуемые калории превращать в жировые отложения.
   Сотрудники библиотеки спросили у ребят, какие продукты они считают самыми полезными? Ответы были самыми разными, после чего ведущие назвали наиболее полезные продукты, по мнению диетологов. Рыба, мясо, яйца, питьевая вода, красный перец, картофель, чеснок, брокколи, молочные продукты, орехи, розмарин, красный виноград, лимон и мёд – вот список того, что рекомендовано употреблять в пищу. Все вместе обсудили пользу каждого продукта.
   Освоение школьной программы требует от детей высокой умственной активности. Ребёнок ведь быстро растет и развивается. Именно поэтому энергия и витамины нужны ему как никогда.
   В конце мероприятия библиотекари подарили ребятам буклет «15 полезных продуктов для школьников» и пожелали им здоровья и успехов в учебе.
Просмотров: 352 | Добавил: vlad | Рейтинг: 0.0/0
Поиск

Контакты
Управление культуры
администрации Мариинского муниципального округа

652150, г. Мариинск,
улица Трудовая, 2
Тел - факс (838443) 5-78-23;
Е-mail: kultura-mar@yandex.ru

Сайт Министерства культуры Российской Федерации
Сайт Министерства культуры Российской Федерации

Сайт Министерства культуры и национальной политики Кузбасса
Сайт Министерства культуры и национальной политики Кузбасса

Сайт Центра народного творчества Кузбасса
Сайт Центра народного творчества Кузбасса

Официальный интернет-портал правовой информации
Официальный интернет-портал правовой информации

Горячая линия Федерального агенства по делам национальностей

Официальный сайт для размещения информации
о государственных (муниципальных) учреждениях

Портал государственные услуги

Полезные ссылки
  • Сайт Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)
  • Поручения Президента
  • Сайт Государственной Филармонии Кузбасса
  • Сайт Кемеровской областной научной библиотеки имени В.Д.Федорова
  • Электронный каталог Кемеровской областной научной библиотеки имени В.Д.Федорова
  • Сайт Администрации Мариинского округа

  • Пирогранд


    Маршрутом Чехова

    Памятные даты военной истории России

    Сообщить об ошибке
    Copyright MyCorp © 2022 Бесплатный хостинг uCoz