. Как питаться школьнику? - 17 Сентября 2015 - Управление культуры
Управление культуры Мариинского муниципального района
Среда, 22.11.2017, 23:16
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Я могу!

#Вместеярче

Год экологии в России

Доступная среда

Форма входа

Сайты учреждений культуры Мариинского муниципального района

Положения областных конкурсов

Вакансии

ВКонтакте

ВКонтакте

ТВ-передача Новости культуры Мариинска
Новости культуры Мариинска
на канале YouTube


КДЦ Юбилейный
Культурно-досуговый
центр
"Юбилейный"


Жёлтое окошко
Театрально-досуговый центр
"Жёлтое окошко"


ЦБС Мариинского муниципального района
Централизованная библиотечная система

Мариинск исторический
Музей-заповедник
"Мариинск исторический"







Главная » 2015 » Сентябрь » 17 » Как питаться школьнику?
09:28
Как питаться школьнику?
   Сентябрь – пора, когда школьники после летних каникул вновь садятся за парту. Привыкнуть к школе после продолжительного отдыха - дело непростое. На адаптацию учащихся влияет несколько факторов, одним из которых является правильное питание. Теме здорового питания был посвящён классный час «Как питаться школьнику?», который 16 сентября провели сотрудники Городской библиотеки им. В. А. Чивилихина для старшеклассников Гимназии № 2.
   Прежде всего, ведущие рассказали ребятам о том, что правильное питание подростков является определяющим фактором в их полноценном развитии, хорошем самочувствии, высоких умственных и физических способностях. В подтверждение своих слов, библиотекари показали видеосюжет о том, как должен питаться школьник, и что может быть с теми, кто не соблюдает режим питания.
   Учащиеся узнали о том, что составляя меню правильного питания, необходимо придерживаться нескольких принципов. Еда должна содержать полезные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты, минералы и микроэлементы. Все продукты должны быть натуральными и полезными. В меню школьника должно присутствовать горячее питание. Не рекомендуется переедать, поскольку организм имеет свойство не расходуемые калории превращать в жировые отложения.
   Сотрудники библиотеки спросили у ребят, какие продукты они считают самыми полезными? Ответы были самыми разными, после чего ведущие назвали наиболее полезные продукты, по мнению диетологов. Рыба, мясо, яйца, питьевая вода, красный перец, картофель, чеснок, брокколи, молочные продукты, орехи, розмарин, красный виноград, лимон и мёд – вот список того, что рекомендовано употреблять в пищу. Все вместе обсудили пользу каждого продукта.
   Освоение школьной программы требует от детей высокой умственной активности. Ребёнок ведь быстро растет и развивается. Именно поэтому энергия и витамины нужны ему как никогда.
   В конце мероприятия библиотекари подарили ребятам буклет «15 полезных продуктов для школьников» и пожелали им здоровья и успехов в учебе.
Просмотров: 134 | Добавил: vlad | Рейтинг: 0.0/0
Версия для слабовидящих

Поиск

Контакты
Управление культуры
администрации Мариинского муниципального района

652150, г. Мариинск,
улица Трудовая, 2
Тел - факс (838443) 5-78-23;
Е-mail: kultura-mar@yandex.ru

Сайт Министерства культуры Российской Федерации
Сайт Министерства культуры Российской Федерации

Сайт Департамента культуры и национальной политики Кемеровской области
Сайт Департамента культуры и национальной политики Кемеровской области

Сайт Культура Кузбасса
Сайт Культура Кузбасса

Сайт Областного центра народного творчества и досуга
Сайт Областного центра народного творчества и досуга

Официальный интернет-портал правовой информации
Официальный интернет-портал правовой информации

Горячая линия Федерального агенства по делам национальностей

Портал государственные услуги

Полезные ссылки
  • Сайт Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)
  • Поручения Президента
  • Сайт Государственной Филармонии Кузбасса
  • Сайт Кемеровской областной научной библиотеки имени В.Д.Федорова
  • Электронный каталог Кемеровской областной научной библиотеки имени В.Д.Федорова
  • Сайт Администрации Мариинского района

  • Пирогранд
    Информационный бизнес-проект
    Кузбасс за здоровый образ жизни

    Мировая история

    Маршрутом Чехова

    Памятные даты военной истории России

    Монумент воинам, павшим в годы Первой мировой

    Сообщить об ошибке
    Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный хостинг uCoz